Musculos del Cuerpo Humano: ¿Qué son los? Principales, Nombres, Funciónes, Partes, Imágenes

Los músculos representan la parte activa del aparato locomotor. Es decir, son los que permiten que el esqueleto se mueva y que, al mismo tiempo, mantenga su estabilidad tanto en movimiento como en reposo. Junto a todo esto, los músculos contribuyen a dar la forma externa del cuerpo humano.

Los músculos del organismo se dividen en voluntarios e involuntarios. Los primeros son los que se contraen cuando el individuo quiere, y suelen corresponder a los músculos del esqueleto. Poseen la característica de tener una contracción potente, rápida y brusca, si así se precisa. Son músculos de acción rápida. Los segundos son regidos por el sistema nervioso vegetativo y el individuo no tiene ningún control voluntario sobre ellos.

Suelen constituir las paredes de las vísceras, del aparato respiratorio y del aparato circulatorio. Estos músculos poseen una contracción y una relajación lentas. Ambos tipos de músculos tienen, a su vez, características propias. Así, los músculos voluntarios, salvo el esfínter anal, están compuestos por células o fibras musculares provistas de estrías transversales, por lo que se les denomina músculos estriados.

Los músculos involuntarios, salvo el corazón, que también está formado por músculo estriado a pesar de no tener control voluntario, están constituidos por células musculares sin estrías, por lo que se denominan músculos lisos.

¿QUÉ SON LOS MUSCULOS DEL CUERPO HUMANO?

Los músculos son los motores del movimiento. Un músculo, es un haz de fibras, cuya propiedad mas destacada es la contractilidad. Gracias a esta facultad, el paquete de fibras musculares se contrae cuando recibe orden adecuada. Al contraerse, se acorta y se tira del hueso o de la estructura sujeta. Acabado el trabajo, recupera su posición de reposo.

 

Se distinguen tres tipos de tejido muscular:

  • T.M. Estriado o Esquelético

  • T.M. Liso

  • T.M. Cardíaco

Los músculos estriados son rojos, tienen una contracción rápida y voluntaria y se insertan en los huesos a través de un tendón, por ejemplo, los de la masticación, el trapecio, que sostiene erguida la cabeza, o los gemelos en las piernas que permiten ponerse de puntillas. Aquí abajo puedes ver el aspecto al microscopio del tejido muscular estriado:

Tejido muscular estriado. Las células son largas y cilíndricas, denominándose fibras. Observa la estriación que presentan las fibras.Los músculos lisos tapizan tubos y conductos y tienen contracción lenta e involuntaria. Se encuentran por ejemplo, recubriendo el tubo digestivo o los vasos sanguíneos (arterias y venas).

El músculo cardíaco (del corazón) es un caso especial, pues se trata de una variedad de músculo estriado, pero de contracción involuntaria.

El cuerpo humano posee unos 650 músculos de acción voluntaria. Tal riqueza muscular nos permite realizar innumerables movimientos. Hay músculos planos como el recto del abdomen, en forma de huso como el bíceps o muy cortos como los interóseos del metacarpo. Algunos músculos son muy grandes, como el dorsal en la espalda, mientras otros muy potentes como elcuadriceps en el muslo. Además los músculos sirven, junto con los huesos, como protección a los órganos internos así como de dar forma al organismo y expresividad al rostro.

Los músculos son conjuntos de células alargadas llamadas fibras. Están colocadas en forma de haces que a su vez están metidos en unas vainas conjuntivas que se prolongan formando los tendones, con lo que se unen a los huesos. Su forma es variable. La más típica es la forma de huso (gruesos en el centro y finos en los extremos) muy alargado.

Sus Propiedades :

  • Son blandos

  • Pueden deformarse

  • Pueden contraerse

Su misión esencial es mover las diversas partes del cuerpo apoyándose en los huesos.

Los más importantes son:

En la cabeza señalemos: 
Los que utilizamos para masticar, llamados Maseteros.
El músculo que permite el movimiento de los labios cuando hablamos: Orbicular de los labios.
Los que permiten abrir o cerrar los párpados : Orbiculares de los ojos. Los que utilizamos para soplar o silbar, llamados Bucinadores.

En el Cuello: 
Los que utilizamos para doblar la cabeza hacia los lados o para hacerla girar : se llaman Esterno-cleido-mastoideos.
Los que utilizamos para moverla hacia atrás: Esplenio.

En el Tronco.
Los utilizados en la respiración: Intercostales, Serratos, en forma de sierra, el diafragma que separa el tórax del abdomen. Los pectorales, para mover el brazo hacia adelante y los dorsales, que mueven el brazo hacia atrás. Los trapecios, que elevan el hombro y mantienen vertical la cabeza.

 

En los Brazos destacamos: 
El deltoides que forma el hombro.
El bíceps Braquial que flexiona el antebrazo sobre el brazo.
El tríceps Branquial que extiende el antebrazo.
Los pronadores y supinadores hacen girar la muñeca y la mano. 
Los flexores y extensores de los dedos.

 

En las Extremidades Inferiores destacamos:
Los glúteos que forman las nalgas.
El sartorio que utilizamos para cruzar una pierna sobre la otra.
El bíceps crural está detrás, dobla la pierna por la rodilla.
El tríceps está delante, extiende la pierna.
Los gemelos son los que utilizamos para caminar, forman la pantorrilla, terminan en el llamado tendón de Aquiles. 
Los flexores y extensores de los dedos. 

 

Los músculos realizan el trabajo de extensión y de flexión, para aquello tiran de los huesos, que hacen de palancas. Otro efecto de trabajo de los músculos es la producción de calor, lo que interviene en la regulación de los centros nerviosos. En ellos se reciben las sensaciones, para que el sistema nervioso elabore las respuestas conscientes a dichas sensaciones.

Los músculos gastan mucho oxígeno y glucosa, cuando el esfuerzo es muy fuerte y prolongado, provocando que los músculos no alcancen a satisfacer sus necesidades, dan como resultado los calambres y fatigas musculares por acumulación de toxinas musculares, estos estados desaparecen con descanso y masajes que activen la circulación, para que la sangre arrastre las toxinas presentes en la musculatura.

Todos los seres humanos nos movemos, y nos movemos gracias a los musculos. Los musculos son los que nos permiten a movernos gracias a que ellos son elásticos y están unidos a nuestros huesos. Ellos parecen tiras de goma ya que ellos pueden estirarse y volver a su posición anterior.

Los musculos de nuestras piernas son grandes así como los de nuestros brazos, estos tienen en sus extremos unas “cuerditas” llamadas tendones. Y nuestros huesos están unidos a nuestros musculos gracias a los tendones.

Los musculos que se encuentran en nuestro estómago y en los intestinos mezclan alimentos. Los de nuestro pecho nos permiten respirar y el musculo de nuestro corazón es un musculo especialmente resistente.

Ellos trabajan en grupos. Cuando unos se comprimen y se vuelven mucho más cortos, los otros se estiran. Esto es lo que ocurre cuando doblamos la rodilla y la volvemos a estirar. Su no tuviéramos músculos, no seriamos capaces de movernos ni estar de pie.

Nuestro cuerpo está completamente lleno de músculos. Los musculos del cuerpo humano hacen que nuestro cuerpo funcione bien. Ayudando a que los alimentos circulen por mi cuerpo. Los musculos del cuerpo humano hacen que el aire que respiro entre en mis pulmones y salga.

El cuerpo humano tiene aproximadamente 600 músculos, son estructuras conformadas por células especializadas que forman las fibras. Estos trabajan en grupo, un ejemplo: en nuestros brazos trabajan los bíceps y los tríceps.

Los musculos del cuerpo humano

Algunos músculos que hacen trabajos algo pesados están atados a nuestros huesos por medio de unas cuerdas que se llaman tendones. Se puede notar los tendones en nuestras muñecas y en la parte de adentro de nuestras pantorrillas. Hay un tendón que todos nosotros tenemos, que se le conoce como el tendón de Aquiles. Ata los músculos de la pantorrilla a nuestro talón.

Los músculos del cuerpo humano son una estructura que está basada en proteína de mucha elasticidad, y son los encargados de los movimientos de nuestro organismo. Son los encargados de la locomoción.

Los músculos de nuestro pecho nos ayudan a respirar.

Los músculos de nuestras piernas nos permiten correr, saltar, jugar.

Los músculos de mi cuello mantienen nuestra cabeza en su posición.

Los de la cara sirven para hacer muecas, guiños, para reírnos, para llorar, para expresarnos.

Características de los musculos del cuerpo humano

Los músculos del cuerpo humano poseen cuatro características, y estas son:

Exitabilidad: Es una capacidad que tiene el músculo de responder a estimulos o cambias en el ambiente

Contractibilidad: Es la capacidad que tienen nuestros músculos de generar una fuerza, haciendo que se acorte y se haga más gruesa la fibra, para así ganar volumen o tonicidad.

Extensibilidad: Es la capacidad que tiene nuestros músculos para tensionarse o distenderse mientras que otros músculos se relajan.

Elasticidad: Es la capacidad que tienen para extenderse y luego volver a su forma original.

Un ejemplo claro es: estirar el musculo a través del ejercicio para ganar elasticidad con constantes repeticiones.

Los musculos ayudan a flexionar nuestros brazos o a estirarlo. En la parte delantera de la porción superior de nuestro brazo está el bíceps. Por detrás se halla el triceps. El bíceps y el triceps trabajan juntos.

PRINCIPALES MÚSCULOS

En cada uno de los hombros tienes un músculo denominado deltoides. Los deltoides te ayudan a mover los hombros en todas las direcciones - desde utilizar un bate de béisbol hasta encogerte de hombros cuando no te sabes una pregunta.

Los músculos pectorales se encuentran a ambos lados de la parte superior del pecho. A muchos niños, cuando entran en la pubertad, se les desarrollan los pectorales. Muchos atletas tienen los pectorales muy desarrollados.

Más abajo de los pectorales, debajo de la caja torácica (donde acaban las costillas), se encuentran los músculos abdominales.

Cuando "haces bola" con el brazo, tensas un músculo denominado bíceps. Cuando contraes este músculo, puedes ver cómo se forma un bulto bajo la piel.

Los cuadriceps son unos músculos que se encuentran en la parte anterior de los muslos. Las personas que corren, van mucho en bicicleta o practican otros deportes desarrollan mucho los cuadriceps.

NOMBRES, FUNCIÓNES Y PARTES DE MUSCULOS DEL CUERPO HUMANO

La siguiente ilustración muestra la compleja red de músculos esqueléticos del cuerpo. Los músculos esqueléticos se unen a los huesos del esqueleto y permiten los movimientos voluntarios. Un músculo esquelético se une a los huesos que constituyen la articulación, bien directamente o por medio de un tendón o una banda fibrosa llamada fascia. Los huesos se mueven cuando los músculos se contraen o se acortan en la articulación. El tamaño de un músculo depende de la función que desempeña. Cuando se requiere destreza, como en los dedos, los músculos suelen ser muy pequeños. Cuando se necesita fuerza, como en el muslo, los músculos son grandes. 

Imagen: 

 

Pectoral mayor

Descripción: 
Músculo grueso, resistente y ancho que se encuentra delante del pectoral menor. Es un músculo bastante significativo en el ser humano, aunque las acciones que realiza están encaminadas a la defensa y autoprotección. 

Tiene una trayectoria perpendicular a la del pectoral menor, pero con la misma disposición en abanico o triángulo. Tiene fibras con diferentes orientaciones. Se encuentra separado del deltoides por un claro surco denominado surco deltopectoral. 

Origen: 
Dependiendo del tipo de fibras: 
Parte clavicular: en la cara anterior de los 2/3 mediales de la clavícula. Son fibras descendentes. 
Parte external: en las articulaciones esternocostales, desde la 1ª a la 6ª. Son fibras horizontales. 
Parte abdominal: en los cartílagos costales 7º, 8º y 9º. Se continúan con las fascias de los músculos anchos del abdomen. Son fibras ascendentes. 

Inserción: 
En la cresta subtroquiteriana de forma cruzada. 

Función: 
Depende de la dirección de sus fibras: 
Las descendentes (porción clavicular): son flexoras. 
Las horizontales (porción external): son aductoras y rotadoras internas. 
Las ascendentes (porción abdominal): son extensoras. 
Cuando reúne todas las acciones, este músculo recibe el nombre de "músculo del abrazo". 

Imágen: 

 

PECTORAL MENOR 

Descripción: 
Músculo profundo que se encuentra tapado por el músculo pectoral mayor. 

Origen 
En la apófisis coracoide de la escápula y desde ahí se abre el abanico. 

Inserción: 
En las caras anterolaterales de la 3ª, 4ª y 5ª costilla. 

Función: 
Traccionando desde las costillas aproxima la apófisis coracoide hacia abajo, pero no como una persiana. Lleva la escápula hacia delante y hacia abajo, produciendo un movimiento de vascularización de la escápula. 

Imágen: 

 

DELETOIDES 
Descripción 
Se llama así por su forma, parecida la letra griega delta. Es un músculo de largo trayecto con origen en tres partes bien diferenciadas, la clavícula, el acromio y la apófisis espinosa de la escápula. Se trata de un músculo poligástrico de 7 vientres, de los cuales 4 corresponden a la espina escapular, 1 al acromio y 2 al tercio externo de la clavícula. Todos ellos convergen en un punto de la cara lateral del tercio medio del húmero en lo que se llama "V deltoidea". 

Todos estos vientres son innervados independientemente por lo que pueden contraerse de forma aislada. 

Origen: 
Porción clavicular: en la cara anteroposterior del extremo externo de la clavícula. Está formada básicamente por 2-3 vientres musculares separados nítidamente del pectoral mayor por ese músculo (músculo deltopectoral). 
Porción acromial: en el acromion. Es un sólo vientre muscular. Se observa si vemos al deltoides de lado. 
Porción espinal: en toda la espina de la escápula, excepto en su parte más vertebral. Está formada por 4 vientres musculares, que son los que determinan las máximas funciones del deltoides. 

Inserción: 
Todos los vientres musculares van a confluir en la cara lateral externa del tercio medio del húmero. Se disponen para formar un tendón muy corto y muy fuerte. 

Función 
Funciones: prácticamente van a ser todas las del hombro: 
Flexión - extensión. 
Abducción - aducción. 
Rotación interna - externa. 
Esto es debido a su múltiple inervación y a la contracción de las partes necesarias que vayan a realizar la acción. 1/3 superior son abductoras y el 2/3 inferior aductoras. 

Las funciones son distintas para cada parte y va a depender del grupo de fibras que actúe: 
La porción clavicular: es flexora, ligeramente abductora y rotadora interna. 
La porción acromial: es abductora. 
La porción espinal: tiene más fibras superiores que son abductoras, unas fibras medias o inferiores que son aductoras y rotadoras externas. Todas las fibras espinales son extensoras. 
Pero existe otro criterio; La concadenación: conforme se realice la abducción, las fibras de los 2/3 inferiores van ascendiendo respecto al eje sagital, contrayéndose y convirtiéndose en abductoras. A partir de los 90º, la mayoría de las fibras pasan por encima del eje sagital y se contraen produciendo abducción. 

Imágen: 

 

BRANQUIAL ANTERIOR 
Descripción 
Es un músculo bastante profundo, situado detrás del bíceps braquial. 

Origen: 
En la cara anterior del 1/3 ó 2/3 inferiores del húmero. 

Inserción 
En la cara anterior o punta de la apófisis coronoides del cúbito. 

Función 
Flexor del codo en cualquier posición que adopte, independientemente de la pronación o la supinación. 

Al ser muy grueso es bastante potente, y en algunas acciones es suficiente por sí sólo para flexionar el codo. Además actúa a gran velocidad. 

Imágen: 

 

TRÍCEPS BRANQUIAL 
Descripción 
Músculo de 3 cabezas, a las cuales se les da el nombre de "vastos" (interno, externo, medio o largo). Ocupa prácticamente toda la cara posterior del húmero, salvo su segmento posterior que está ocupado por el deltoides. Es un músculo multipenniforme aumentando la tensión que puede ejercer. 

Es muy grueso, aunque excede notablemente a las necesidades que tiene el ser humano. 

Origen: 
El vasto medio o largo: en el tubérculo infraglenoideo de la escápula. 
El vasto externo: en la cara posterior del 1/3 superior del húmero, a lo largo del borde externo. 
El vasto interno: en el borde interno de la cara posterior de los 2/3 inferiores del húmero. 

Inserción 
Las 3 cabezas se reúnen en un tendón común ancho y plano que termina en la cara superior del olécranon. 

Función: 

Las acciones que tiene el tríceps braquial pueden ser sobre la cintura escapular y sobre el codo: 

Sobre la cintura escapular: actúa el vasto medio o largo realizando extensión con aducción y rotación interna. 

Sobre el codo: los 3 vastos realizan extensión. 

Es un músculo antigravitatorio que mantiene una gran resistencia para evitar caídas y proteger la parte más sensible del tronco y la cabeza. 

La posición de máxima eficacia es una "semi pronosupinación" con flexión de unos 20º-30º, con lo cual el tríceps contribuye a la trepa o tracción. En extensión completa el tríceps pierde eficacia porque tiende a luxar al cubito. 

Asociando hombro y codo, la mayor eficacia del tríceps se produce al situarnos en una ligera flexión de hombro y una moderada flexión de codo. 

El tríceps no termina exactamente en la punta de olécranon, sino un poco más abajo, lo que hace que cuando flexionamos el codo el tendón del tríceps tenga una disposición curvilínea, lo que aumenta su potencia. 

La constitución de palanca del tríceps hace que la resistencia incida en la mano en sentido antigravitatorio y el tríceps intenta entonces restablecer la posición anatómica.

Imágen: 

 

REDONDO MAYOR. 
Descripción: 
Su nombre viene dado debido al aspecto redondeado de la porción visible que presenta está cubierto por otras masas musculares como el dorsal ancho y el tríceps. 

Origen: 
En la parte inferior del borde axilar de la escápula. 

Inserción: 
En la cresta subtroquineana, pero más abajo que el músculo subescapular. 

Función: 
Aductor, Rotador interno y Extensor. 

Imagen: 

 
REDONDO MENOR. 
Descripción: 
Es un músculo acintado, alargado y festoneado (va haciendo una "S"). Recibe su nombre debido a que la parte visible le da cierto aspecto redondeado, el resto está tapado por el deltoides. 

Origen: 
En el borde axilar superior de la escápula (en la fosa infraespinosa). 

Inserción 
En el troquiter, detrás del infraespinoso. 

Función: 
Rotador externo y aductor. 

Imagen: 

 

DORSAL ANCHO. 
Descripción: 
Es el músculo más grande, ancho y fuerte de todo el tronco, localizado posterior al brazo. Es un músculo en el que todas sus fibras son ascendentes. 

Origen: 
En una línea continua en todas las apófisis espinosas desde la 7ª vértebra dorsal hasta la cresta del sacro, así como en los ligamentos iolumbares y en la zona superior de la cresta del sacro. 

Inserción: 
Todas las fibras van a terminar en un pequeño tendón en espinal en la zona infratroquineana y en el canal bicipital del húmero. 

Función: 
Sobre el brazo: 
*Aducción. 
*Extensión. 
*Rotación interna. 

Con los brazos fijos: contribuye a la trepa. 
Si tiene los 2 extremos fijos: contribuye a la posición de firme. 

Imagen: 

 
 

INFRAESPINOSO 
Descripción: 
Como su propio nombre indica se origina en la fosa infraespinosa, ocupándola totalmente, y desde ahí su tendón se dirige a la cara postero-externa del troquiter. Es superficial, pero está cubierto por una fuerte fascia que lo aplasta contra la escápula. Esto hace que su fuerza no sea la normal por su tamaño, sino que su tensión es mayor. 

Origen: 
En la fosa infraespinosa de la escápula (dos tercios internos). 

Inserción: 
En el troquiter, detrás del músculo supraespinoso. 

Función: 
Rotador externo, coaptador; tiene poca capacidad de abducción. 

Imagen: 

 

TRAPECIO 
Descripción 
Es un músculo cráneo zonal, aunque en realidad es en el cráneo donde tiene menos fijaciones. Es un músculo superficial que ocupa prácticamente el centro de la columna vertebral a ambos lados, desde el cráneo hasta la última vértebra dorsal. 

Es un músculo que no tiene forma de trapecio, sino de triángulo. Lo que ocurre es que los 2 trapecios en su conjunto dan ese aspecto de trapecio. 

Origen: 
* Fibras superiores: desde la espina del occipital se dirige a las apófisis espinosas de la 7ª vértebra cervical. 
*Fibras medias: desde las apófisis espinosa de la 7ª vértebra cervical a la 3ª dorsal. 
*Fibras inferiores: desde las apófisis espinosa de la 4ª dorsal a la 12ª dorsal. 

Función: 
*Fibras superiores: elevación y rotación de la escápula, traccionando la clavícula y aduciendo la escápula. 
*Fibras medias: aductores. 
*Fibras inferiores: rotación de la escápula, orientando hacia arriba la cavidad glenoidea. 

Inserción: 
*Fibras superiores: 1/3 externo del borde superior de la clavícula. 
*Fibras medias: acromion. 
*Fibras inferiores: borde superior de la espina de la escápula. 

Función: 

*Fibras superiores: elevación y rotación de la escápula, traccionando la clavícula y aduciendo la escápula.

*Fibras medias: aductores. 

*Fibras inferiores: rotación de la escápula, orientando hacia arriba la cavidad glenoidea. 

Imagen: 

 

TRICEPS - SURAL GEMELO 
Descripción: 
Formado por 2 cabezas, una externa y otra interna, de las cuales la interna es la más alta y gruesa. También se denominan gastronemios. 

Origen: 
*El gemelo interno: es la cara posterosuperior del cóndilo femoral interno, mucho más alto que el origen del gemelo externo. 

*El gemelo externo: en la cara posterosuperior del cóndilo femoral externo. 

Realizan una trayectoria curvilínea para ir a formar el vértice inferior del rombo poplíteo, y van a terminar continuándose en forma de alas de mariposa con un tendón que también recibe fibras por su cara anterior del músculo soleo y forma del tendón del tríceps o tendón de Aquiles, que constituye el tendón más fuerte del organismo. Éste se dirige hacia la apófisis posterior del calcáneo para ir a fijarse. 

Inserción: 

En la cara posteroplantar del calcáneo, aunque no de forma retilínea, sino con una inclinación hacia fuera que explica sus acciones. 

Función: 
* Sobre la rodilla: 
- Estabilizadores de fémur, para evitar que se desequilibre hacia delante en los movimientos de flexión. 
- Flexores: siempre que la rodilla esté extendida y el tobillo flexionado. 

* Sobre el tobillo: 
- Extensor del tobillo con tendencia a la inversión. 
La posición de máxima eficacia de los gemelos se da con la rodilla extendida y el tobillo flexionado, ya que los gemelos son músculos biarticulares. Si se realiza una impulsión con las rodillas flexionadas la eficacia es menor. 

La posición de pie es muy activa, puesto que la rodilla está extendida y el tríceps está tenso, por lo que cuando se produce un pequeño desequilibrio se tolera perfectamente. 

Imagen: 

 

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